1/8
#CrockFit Fitness Plans screenshot 0
#CrockFit Fitness Plans screenshot 1
#CrockFit Fitness Plans screenshot 2
#CrockFit Fitness Plans screenshot 3
#CrockFit Fitness Plans screenshot 4
#CrockFit Fitness Plans screenshot 5
#CrockFit Fitness Plans screenshot 6
#CrockFit Fitness Plans screenshot 7
#CrockFit Fitness Plans Icon

#CrockFit Fitness Plans

Alex Crockford
Trustable Ranking Iconਭਰੋਸੇਯੋਗ
1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
77MBਆਕਾਰ
Android Version Icon7.0+
ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਜਨ
2.11.1(10-12-2024)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
-
(0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ)
Age ratingPEGI-3
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/8

#CrockFit Fitness Plans ਦਾ ਵੇਰਵਾ

ਐਲੇਕਸ ਕ੍ਰੌਕਫੋਰਡ, #CrockFit ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਸਰੀ, ਯੂਕੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਡਲ ਹੈ। ਅਲੈਕਸ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿਟਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਤਜਰਬਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ! #CrockFit ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਗੇ!


#CrockFit ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਗਾਈਡ ਹੈ, ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਯਾਤਰਾ, ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।


ਅਤਿਰਿਕਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਿਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਮਾਪ ਨੂੰ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। #CrockFit ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਾਈਡ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਾਈਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਮਤ 1-1 ਕੋਚਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ #CrockFit ਐਪ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੈ!


ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਐਲੇਕਸ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਲਾਈਵ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ ਅਤੇ ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ #CrockFitCommunity ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।


ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ #CrockFitter ਬਣਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ! ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।


'ਪੂਰੀ ਗਾਹਕੀ' ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੈਕੇਜ ਹੈ ਜੋ ਕੋਚ ਮੋਡ (ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸਾਂ) ਸਮੇਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।


ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ / ਸੇਵਾਵਾਂ: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service

#CrockFit Fitness Plans - ਵਰਜਨ 2.11.1

(10-12-2024)
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?- Achievement badges for Plans and Challenges- Profile tab overhaul- Improvements and fixes

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

-
0 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
ਚੰਗੀ ਐਪ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀਇਸ ਐਪ ਨੇ ਵਾਇਰਸ, ਮਾਲਵੇਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹਮਲੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਖਤਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹਨ|

#CrockFit Fitness Plans - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 2.11.1ਪੈਕੇਜ: com.alex.crockfit
ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: 7.0+ (Nougat)
ਡਿਵੈਲਪਰ:Alex Crockfordਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:https://www.alexcrockford.com/privacy-policyਅਧਿਕਾਰ:42
ਨਾਮ: #CrockFit Fitness Plansਆਕਾਰ: 77 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 73ਵਰਜਨ : 2.11.1ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-12-10 18:52:57ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.alex.crockfitਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: A1:69:91:F9:E2:9B:6A:5E:A3:B5:63:03:D2:BB:02:3D:45:DE:C7:C7ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Androidਸੰਗਠਨ (O): Google Inc.ਸਥਾਨਕ (L): Mountain Viewਦੇਸ਼ (C): USਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): Californiaਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.alex.crockfitਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: A1:69:91:F9:E2:9B:6A:5E:A3:B5:63:03:D2:BB:02:3D:45:DE:C7:C7ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Androidਸੰਗਠਨ (O): Google Inc.ਸਥਾਨਕ (L): Mountain Viewਦੇਸ਼ (C): USਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): California

#CrockFit Fitness Plans ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

2.11.1Trust Icon Versions
10/12/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ49 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ

2.11.0Trust Icon Versions
9/12/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ49 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.10.0Trust Icon Versions
24/9/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ46 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.9.1Trust Icon Versions
5/8/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ23 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.9.0Trust Icon Versions
17/7/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ22.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.8.2Trust Icon Versions
13/6/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ20 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.8.1Trust Icon Versions
2/6/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ20 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.7.0Trust Icon Versions
6/4/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ18.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.6.0Trust Icon Versions
27/2/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ18.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
2.5.2Trust Icon Versions
18/1/2024
73 ਡਾਊਨਲੋਡ18.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
appcoins-gift
AppCoins GamesWin even more rewards!
ਹੋਰ
Legend of Mushroom
Legend of Mushroom icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Z Day: Hearts of Heroes
Z Day: Hearts of Heroes icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Eternal Evolution
Eternal Evolution icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Animal Link-Connect Puzzle
Animal Link-Connect Puzzle icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Magicabin: Witch's Adventure
Magicabin: Witch's Adventure icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Merge Neverland
Merge Neverland icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
The Walking Dead: Survivors
The Walking Dead: Survivors icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Poket Contest
Poket Contest icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Idle Angels: Season of Legends
Idle Angels: Season of Legends icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Pokeland Legends
Pokeland Legends icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Bloodline: Heroes of Lithas
Bloodline: Heroes of Lithas icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Super Sus
Super Sus icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ